Jornada As fases da Mulher

Uma jornada sobre saúde e qualidade de vida

Um dia inteiro para você, mulher, encarar seus hormônios de frente e conquistar mais bem-estar em todas as etapas da sua vida. 

Deixe de ser refém do seu humor e pare de sofrer com suas alterações hormonais! Está na hora de você adquirir o conhecimento necessário para passar pela vida de forma leve e prazerosa. Esse evento foi idealizado para ajudar as mulheres a terem uma vida mais saudável e mais feliz!

Convidamos especialista em diversas áreas para te ajudar nessa jornada. Vamos juntas?

TPM – com Dr Filipe Duarte @drfilipeduarte
Medicina funcional – com Vanessa Wink @dravanessawink
Gravidez e Puerpério – com Dra Marcelle Pereira @dra.marcellepereira
Menopausa – com Dra Fernanda Silva @fernandasilvapaleo_
Nutrologia – com Dra Roberta Filgueiras @robertafilgueiras_
Atividade física e Diástase – com Cris Alberti @crisalbertipersonal

Quando será essa JORNADA?

Dia 20/05/2023 – sábado

Onde?

Hotel Windsor Flórida (Flamengo)

Horário:

De 10h às 18h

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Voluntárias para o Pré-Vestibular

Você sabe o que é o Projeto Ponte?

O Projeto Ponte é um pré-vestibular social gratuito e online, realizado pela ADEC, que tem como objetivo ajudar as estudantes de escolas públicas a ingressarem na tão sonhada universidade.

Aulas online de segunda a sexta das 18h30 às 21h00 pelo Meet. 

Aulas de biologia, matemática, física, química, geografia, história, redação, português, espanhol, inglês e outras matérias.

+ Mentoria

O projeto conta também com uma equipe de psicólogas que realiza mentorias com cada aluna individualmente, ajudando-a nos desafios do ano de vestibular: qualidade dos estudos, escolha da faculdade, ansiedade no momento da prova etc.

Quer fazer a diferença na vida de jovens estudantes de escolas públicas?

Nós precisamos de voluntárias para dar aulas no nosso Pré-Vestibular social! Não é preciso ser professora, apenas ter conhecimento na matéria e amor por ensinar. Essa é uma ótima oportunidade para você ganhar experiência em dar aula e ajudar alunas que precisam de uma força extra para passar no Enem. Junte-se a nós no Projeto Ponte e faça a diferença na vida de alguém!

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Gravação completa do Mulheres de Verdade I e II

Banner do evento Mulheres de Verdade

O evento mulheres de verdade i e ii agora em vídeo

Depois de alguns pedidos, decidimos liberar  a gravação completa das duas edições do Encontro sobre Mulheres de Verdade: um evento com palestras de mulheres incríveis sobre feminilidade, beleza, casa…

Como fazer para garantir o acesso?
Por apenas R$79,00 você garante o seu acesso a todas as gravações, com convidadas muito especiais: Samia Marsilli, Paula Serman, Araceli Alcântara e Ana Luísa Macedo.

Um acesso que vai transformar a sua vida, como mulher! Um investimento em você mesma!

Para garantir o seu acesso, basta clicar no link abaixo:

⚠️ ATENÇÃO: essa oportunidade é válida somente para o mês de março. Não demore para garantir o seu acesso!

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Café com elas

Sabe aquele café da manhã de hotel, com tudo o que você tem direito?

Agora imagine tomá-lo na companhia de quem te inspira a acordar todos os dias e ser uma pessoa melhor…

Dia 23 de outubro, Priscila Antunes, Araceli G. Alcântara, Adrianna Abreu, Ana Luisa Macedo, Leticia Cazarré e Aline Cantarelli vão estar no Café com Elas, um evento beneficente em prol da ADEC (Associação de Desenvolvimento Educativo Cultural). 

Será uma manhã incrível, com um café maravilhoso, diversas opções de pães e doces e aquele ovo mexido cremoso. Para isso ficar ainda mais gostoso, reunimos essas 6 influenciadoras do nosso ❤️ para um bate papo descontraído sobre beleza, cultura, educação dos filhos, desenvolvimento pessoal… e muitos outros assuntos. 

Local: Hotel Ramada Av. das Américas, 19.021 (Recreio Shopping)

Dia: 23/10/2021

Horário: 10h às 13h

Garanta o 1ºlote!

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Workshop de Feedback

Workshop de Feedback

Você já se sentiu muito mal ao receber um feedback negativo? Ou ficou mais nervosa ainda quando tinha que dar um feedback e, por desconhecer como a pessoa receberia seus comentários, não sabia como falar?

Saber dar e receber feedbacks é uma das habilidades mais requisitadas no mundo profissional, você sabia? Quem a possui evolui rapidamente na carreira.

Sherryl Sanderberg, COO do Facebook e, segundo a revista TIME, uma das 100 pessoas mais influentes no mundo, foi questionada sobre qual a primeira habilidade que ela observa numa pessoa com potencial de escalar os degraus corporativos. Sua resposta foi:

 “Alguém que receba bem um feedback. Porque pessoas que recebem bem um feedback são pessoas que podem aprender e crescer rapidamente na organização”.

Você gostaria de aprender sobre essa ferramenta poderosa que é o FEEDBACK, Deborah?

Sábado que vem, traremos uma especialista para ensinar tudo sobre o assunto. Monique Stony é líder global de transformação de recursos humanos e foi reconhecida como um dos profissionais de RH mais admirados do Brasil e da América Latina pelo prêmio Gestão RH.

Inscreva-se agora para participar do workshop que acontecerá dia 18/09, às 10h40, no auditório do Centro Cultural Itaporã.

Endereço: Rua Salvador de Mendonça, 78, Tijuca – pertinho do Túnel Rebouças e da Rua Barão de Itapagipe.

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II Encontro sobre Mulheres de Verdade

II ENCONTRO SOBRE MULHERES DE VERDADE

Mais uma vez, para comemorar o Dia Internacional da Mulher, a ADEC vai reunir grandes especialistas para abordar as questões mais importantes dos desafios de ser mulher nos dias atuais.

O II Encontro sobre Mulheres de Verdade trará duas influenciadoras digitais:

Ana Luisa Rego Macedo (@analuisarmc) com o tema: “Tornando a casa um lar”.

Araceli G. Alcântara (@aracelialcantaraa) com o tema: “Ansiedade – expectativa x realidade”.

O evento presencial, que será no dia 07/03, de 9h às 12h, LOTOU! Atendendo a pedidos, vamos abrir as vendas da integra das palestras para que possam assistir durante todo mês de março, o mês da mulher!

Este evento será em prol da ADEC! ♥️ Comprando um ingresso, você está colaborando com os projetos da entidade.

Observação: A integra das palestras estará acessível a partir do dia 11/03. Não será ao vivo, mas você poderá assistir durante todo o mês e rever quantas vezes quiser. Estamos seguindo os protocolos de segurança contra o COVID-19, por isso a quantidade de ingressos presenciais foi bem limitada.

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Dia de Doar – 1 de Dezembro

Você conhece o DIA DE DOAR? Todos os anos, no dia de doar, mobilizam-se milhões de pessoas no mundo (quase 70 países) para que se apresentem, retribuam e transformem suas comunidades. O objetivo é criar um uma grande onda de generosidade que dure muito, para além do dia, e alcance cada pessoa do planeta!

Se você é voluntária da ADEC ou coopera com a gente, agora nós precisamos especialmente do seu engajamento nessa campanha! No Dia de Doar, nós vamos dar uma camiseta da ADEC para cada uma que conseguir, no mínimo, 3 doadores mensais (de qualquer valor!). Não é o máximo???

E por que é tão importante que você consiga doadores mensais para a ADEC (além de ganhar a camiseta, claro)? Porque a ADEC conta com essas contribuições para manter as despesas fixas dos centros culturais e dos seus projetos a cada mês. 

Fale com seus familiares e amigos sobre a ADEC, peça para que sejam doadores mensais e apoiem projetos que fazem muita diferença na vida de meninas e mulheres do estado do Rio!

Acesse o site da campanha! Ele foi feito especialmente para vocês: www.adecprojetossociais.org.br/dia-de-doar 

Essa é uma campanha para o Dia de Doar. Nós da ADEC estamos contando com as nossas voluntárias para o sucesso dessa campanha. 

CONTAMOS COM VOCÊ! 😃❤️

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A importância de fazer trabalho voluntário

A importância de fazer trabalho voluntário

Quando pensamos em trabalho voluntário, muitas vezes imaginamos todo o bem que podemos fazer ajudando uma ONG ou um projeto específico. Vêm à nossa cabeça palavras como: gratidão, amor, doação.

Isso tudo é muito importante e verdadeiro, mas não podemos esquecer que não se trata só do impacto que podemos causar na vida dos outros, mas do papel que esse trabalho pode desempenhar na nossa própria vida. 

Ser voluntária torna uma pessoa mais empática, mais amável, mais tolerante, ajuda a ter disciplina e ser responsável. Além disso, pode ter um grande impacto na vida profissional, sabia?

  • Amplia sua forma de conhecer e compreender o mundo;
  • Permite conhecer outras pessoas, profissões e situações;
  • Faz uso de sua criatividade e força de vontade para resolver problemas;
  • Ajuda a adquirir humildade, recebendo ordens e diretrizes;
  • Demonstra que se está apto para realizar diferentes funções, com vontade e determinação.
Voluntária dando aula de balé
Duas voluntárias do projeto social
Meninas do Projeto Social

É isso que uma empresa, na hora de contratar, irá verificar: uma pessoa que tem experiências além do “obrigatório”. Também é muito comum, durante um trabalho voluntário, descobrir aptidões e habilidades desconhecidas.

O voluntariado ajuda a amadurecer e enxergar o mundo de outra forma. É uma experiência que enriquece seu currículo e, principalmente, sua vida.

Quer ser uma voluntária da ADEC?

Vamos mudar o mundo, começando por nós mesmas?

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