Jornada As fases da Mulher

Uma jornada sobre saúde e qualidade de vida

Um dia inteiro para você, mulher, encarar seus hormônios de frente e conquistar mais bem-estar em todas as etapas da sua vida. 

Deixe de ser refém do seu humor e pare de sofrer com suas alterações hormonais! Está na hora de você adquirir o conhecimento necessário para passar pela vida de forma leve e prazerosa. Esse evento foi idealizado para ajudar as mulheres a terem uma vida mais saudável e mais feliz!

Convidamos especialista em diversas áreas para te ajudar nessa jornada. Vamos juntas?

TPM – com Dr Filipe Duarte @drfilipeduarte
Medicina funcional – com Vanessa Wink @dravanessawink
Gravidez e Puerpério – com Dra Marcelle Pereira @dra.marcellepereira
Menopausa – com Dra Fernanda Silva @fernandasilvapaleo_
Nutrologia – com Dra Roberta Filgueiras @robertafilgueiras_
Atividade física e Diástase – com Cris Alberti @crisalbertipersonal

Quando será essa JORNADA?

Dia 20/05/2023 – sábado

Onde?

Hotel Windsor Flórida (Flamengo)

Horário:

De 10h às 18h

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Voluntárias para o Pré-Vestibular

Você sabe o que é o Projeto Ponte?

O Projeto Ponte é um pré-vestibular social gratuito e online, realizado pela ADEC, que tem como objetivo ajudar as estudantes de escolas públicas a ingressarem na tão sonhada universidade.

Aulas online de segunda a sexta das 18h30 às 21h00 pelo Meet. 

Aulas de biologia, matemática, física, química, geografia, história, redação, português, espanhol, inglês e outras matérias.

+ Mentoria

O projeto conta também com uma equipe de psicólogas que realiza mentorias com cada aluna individualmente, ajudando-a nos desafios do ano de vestibular: qualidade dos estudos, escolha da faculdade, ansiedade no momento da prova etc.

Quer fazer a diferença na vida de jovens estudantes de escolas públicas?

Nós precisamos de voluntárias para dar aulas no nosso Pré-Vestibular social! Não é preciso ser professora, apenas ter conhecimento na matéria e amor por ensinar. Essa é uma ótima oportunidade para você ganhar experiência em dar aula e ajudar alunas que precisam de uma força extra para passar no Enem. Junte-se a nós no Projeto Ponte e faça a diferença na vida de alguém!

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As famílias beneficiadas pela campanha SOS PETRÓPOLIS vieram agradecer

As famílias beneficiadas pela campanha SOS PETRÓPOLIS vieram agradecer

A campanha foi iniciada pela ADEC no dia 16 de fevereiro de 2022, para arrecadar recursos que viabilizariam a compra de cartões vale-alimentação, para serem distribuídos às famílias de Petrópolis que foram atingidas pela catástrofe causada pelas chuvas intensas.

Ao fim da campanha, arrecadamos o total de R$18.900 e conseguimos ajudar 63 famílias com uma cesta básica em formato de vale-alimentação no valor de R$ 300,00!  ❤️

Agora essas famílias querem agradecer! Assista ao vídeo abaixo até o final. 

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Gravação completa do Mulheres de Verdade I e II

Banner do evento Mulheres de Verdade

O evento mulheres de verdade i e ii agora em vídeo

Depois de alguns pedidos, decidimos liberar  a gravação completa das duas edições do Encontro sobre Mulheres de Verdade: um evento com palestras de mulheres incríveis sobre feminilidade, beleza, casa…

Como fazer para garantir o acesso?
Por apenas R$79,00 você garante o seu acesso a todas as gravações, com convidadas muito especiais: Samia Marsilli, Paula Serman, Araceli Alcântara e Ana Luísa Macedo.

Um acesso que vai transformar a sua vida, como mulher! Um investimento em você mesma!

Para garantir o seu acesso, basta clicar no link abaixo:

⚠️ ATENÇÃO: essa oportunidade é válida somente para o mês de março. Não demore para garantir o seu acesso!

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Campanha S.O.S Petrópolis

Campanha Petrópolis

Campanha S.O.S Petrópolis

A ADEC está fazendo uma campanha de arrecadação de recursos, com a finalidade de doar cartões de vale-alimentação às famílias atingidas pelas chuvas em Petrópolis.

Um contato da Cidade Imperial, envolvido com a organização dos abrigos, confirmou que paróquias e colégios já estão com muitas doações de roupas e alimentos – graças a Deus, há muita gente generosa e, nesse aspecto, por ora, já há bastantes suprimentos.

A Campanha SOS Petrópolis tem o objetivo de acudir a população na 2ª fase dessa tragédia, que será muito importante. Quando as pessoas começarem a sair dos abrigos para ir para a casa de parentes ou para serem alocadas em outros lugares, vão precisar muito de nossa ajuda!

Muita gente perdeu aqueles que eram o esteio financeiro da família ou não haverá condições de retomarem seus empregos, já que muitas lojas, empresas e comércio em geral ficaram irrecuperáveis. Por isso, receberemos uma listagem daqueles  que vão precisar do suporte da ADEC, que consiste numa cesta básica em formato de vale-alimentação. Desse modo, poderão comprar no supermercado o que estiverem precisando, o que vai ser fundamental para se manterem.

Até agora arrecadamos R$ 13.160,00. Demais, né?!!! 😃

Mas, pensando nessa 2ª fase que as pessoas terão que enfrentar, queremos ajudar um maior número de famílias. 

Por favor, enviei essa campanha para muitos amigos e familiares! O link para contribuir é www.bit.ly/sospetropolis

E vamos continuar rezando por todos lá! 🙏🏽💚

CAMPANHA FINALIZADA - ARRECADAMOS r$ 18.567,00

EM BREVE TRAREMOS NOTÍCIAS DA DISTRIBUIÇÃO DO CARTÃO VALE ALIMENTAÇÃO PARA AS FAMÍLIAS!

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Café com elas

Sabe aquele café da manhã de hotel, com tudo o que você tem direito?

Agora imagine tomá-lo na companhia de quem te inspira a acordar todos os dias e ser uma pessoa melhor…

Dia 23 de outubro, Priscila Antunes, Araceli G. Alcântara, Adrianna Abreu, Ana Luisa Macedo, Leticia Cazarré e Aline Cantarelli vão estar no Café com Elas, um evento beneficente em prol da ADEC (Associação de Desenvolvimento Educativo Cultural). 

Será uma manhã incrível, com um café maravilhoso, diversas opções de pães e doces e aquele ovo mexido cremoso. Para isso ficar ainda mais gostoso, reunimos essas 6 influenciadoras do nosso ❤️ para um bate papo descontraído sobre beleza, cultura, educação dos filhos, desenvolvimento pessoal… e muitos outros assuntos. 

Local: Hotel Ramada Av. das Américas, 19.021 (Recreio Shopping)

Dia: 23/10/2021

Horário: 10h às 13h

Garanta o 1ºlote!

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Workshop de Feedback

Workshop de Feedback

Você já se sentiu muito mal ao receber um feedback negativo? Ou ficou mais nervosa ainda quando tinha que dar um feedback e, por desconhecer como a pessoa receberia seus comentários, não sabia como falar?

Saber dar e receber feedbacks é uma das habilidades mais requisitadas no mundo profissional, você sabia? Quem a possui evolui rapidamente na carreira.

Sherryl Sanderberg, COO do Facebook e, segundo a revista TIME, uma das 100 pessoas mais influentes no mundo, foi questionada sobre qual a primeira habilidade que ela observa numa pessoa com potencial de escalar os degraus corporativos. Sua resposta foi:

 “Alguém que receba bem um feedback. Porque pessoas que recebem bem um feedback são pessoas que podem aprender e crescer rapidamente na organização”.

Você gostaria de aprender sobre essa ferramenta poderosa que é o FEEDBACK, Deborah?

Sábado que vem, traremos uma especialista para ensinar tudo sobre o assunto. Monique Stony é líder global de transformação de recursos humanos e foi reconhecida como um dos profissionais de RH mais admirados do Brasil e da América Latina pelo prêmio Gestão RH.

Inscreva-se agora para participar do workshop que acontecerá dia 18/09, às 10h40, no auditório do Centro Cultural Itaporã.

Endereço: Rua Salvador de Mendonça, 78, Tijuca – pertinho do Túnel Rebouças e da Rua Barão de Itapagipe.

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Novo projeto – Ponte Pré-Vestibular Social

Pré-vestibular social

Novo Projeto ponte - pré-vestibular social

Diante do cenário da pandemia do COVID-19 e acompanhando as pesquisas feitas entre a juventude que está estudando para ingressar na faculdade no meio desta crise sanitária, econômica e educacional, a ADEC resolveu agir e convocou suas voluntárias. Com a ajuda de um corpo de voluntárias jovens, recém formadas e estudantes de graduação, criamos o Projeto Ponte com o objetivo de ajudar meninas do Ensino Médio, de escolas públicas, que estão sofrendo com a não volta das aulas presenciais e todo o estresse de se preparar para o ENEM em meio a essa crise.

O Projeto Ponte é um pré-vestibular social gratuito e online, uma ponte entre a aluna e a tão sonhada universidade.

A pesquisa Juventudes e Pandemia do Coronavírus trouxe dados preocupantes. Quase 30% dos jovens disseram ter pensado em abandonar os estudos quando a pandemia passar. E quase metade daqueles que estão se preparando para o Enem admitiram a hipótese de desistir do exame. O levantamento foi feito no mês de maio de 2020 e atingiu a faixa etária entre 15 a 29 anos.
O acesso à tecnologia não foi listado como a principal dificuldade enfrentada nesse momento e sim o equilíbrio emocional e a capacidade de organização para estudar. A pesquisa mostra que os jovens se sentem sem apoio das instituições para cumprir com essa nova dinâmica.

Seis em cada 10 consideram que as instituições deveriam priorizar atividades que os ajudem a lidar com as emoções nesse momento: principalmente ansiedade, tédio e impaciência, sentimentos citados como os mais marcantes no período de isolamento social.

Preocupada com essas questões, a ADEC resolveu criar esse novo projeto de Pré-vestibular social com aulas online de reforço e também um acompanhamento individualizado por voluntárias da área de psicologia para que as estudantes consigam não só reforçar o aprendizado, como também, melhorar a capacidade de concentração e estudo, além de se sentirem apoiadas.

 

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Projeto Social Bossa Feminina

Projeto Social Bossa Feminina

Projeto Social Bossa Feminina ajuda mulheres a conseguir emprego

Aconteceu no final de 2020 o Projeto Social Bossa Feminina. Ele foi criado com o intuito de oferecer oficinas que colaborassem para a inserção de mulheres de baixa renda no mercado de trabalho.

Segundo os dados dos últimos censos, é cada vez maior o número de jovens mulheres que assumem a responsabilidade financeira de suas famílias ou, ainda que não sejam as principais responsáveis, ajudam com seus salários na manutenção da família. Com isso, a ADEC viu aí uma oportunidade de ajudar estas mulheres.

As alunas chegaram com baixa autoestima e desanimadas, pois não estavam conseguindo trabalho. Depois de várias aulas práticas de como preparar um currículo, como participar de uma entrevista de emprego, automaquiagem, resiliência, empatia, etiqueta, imagem e cuidados pessoais, elas saíram com muita autoconfiança e garra para ir atrás dos seus sonhos! 

O Projeto Social Bossa Feminina foi quase um show de prêmios! Elas ganharam dois looks completos: roupa para participar de entrevista, bolsa, sapatos. Ganharam também um par de  sapatilhas novas, que a ADEC comprou com o valor arrecadado com as doações, além de  dois conjuntos de lingeries, que não marcam, doados pela DeMillus (superparceria!!!).
 
A felicidade em que elas saíram não dá para mostrar aqui. Parecia que elas tinham ganhado na loteria! Confira algumas fotos do “Antes e Depois”: 

Antes e Depois das alunas

Foram mudanças não só visuais, mas também internas, de autoestima, de motivação… Emocionante, né? Confira mais fotos deste curso incrível no Instagram da ADEC.

E então? A ADEC impacta ou não a vida de muitas mulheres?

“Entendi que é importante passar uma boa imagem do nosso exterior. Também gostei de aprender como montar um currículo e me comportar em uma entrevista de emprego”
Isabel
Isabel Carvalho da Rosa
Estudante
“Com este curso sou uma nova mulher. Me ajudou bastante a forma de ser entrevistada. Que pena que foram poucas aulas, mas foi o bastante para eu aprender a ser melhor comigo mesma, ser mais positiva”
Mariana
Mariana da Silva Sampaio
Desempregada
“O curso eleva a sua autoestima, dá muitas dicas para a vida, trabalho e vestimenta, maquiagem e sapatos. Conheci outras pessoas e fiz amigas novas, que pensam para cima e te colocam para cima! Tem profissionais que estão a todo tempo nos dizendo que sempre podemos mais, que somos capazes. Este curso foi um GRITO DE LIBERDADE para mim e um novo recomeço para a vida de muitas pessoas. Vou sempre indicar! “
Elen
Elen Rosilene de Assis
Desempregada
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Campanha da ADEC em prol das alunas do Projeto Artefaço

Desta vez, o corpo de voluntárias da ADEC se mobilizou para ajudar as famílias das alunas do Projeto Artefaço.

Você sabe que a pandemia do COVID-19 causou o isolamento social e, com isso, milhares de pessoas ficaram desempregadas e outras tiveram suas rendas reduzidas. As alunas do projeto são, na sua maioria, provenientes das comunidades do Terreirão e Cidade de Deus.

No dia 08 de setembro, nós entregamos os cartões vale-alimentação para 15 alunas da Escola Municipal Frederico Trotta, onde acontece o nosso projeto. O cartão foi entregue com o valor de R $ 321,94 (só podendo ser utilizado com produtos alimentícios e de limpeza).

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Nós arrecadamos R $ 4.829,11 no total, conseguindo assim o recebimento de mais de três cestas básicas por família. Decidimos entregar cartões vale-alimentação onde as famílias podem escolher os produtos que mais estão precisando. Isso dá mais dignidade e ajuda no mercado local. Muitas famílias estavam mesmo passando algum tipo de necessidade e essa ajuda veio em boa hora.

Nesse dia, foram buscar as alunas com seus responsáveis, que ficaram muito emocionados e agradecidos a todos que ajudaram.

Eles foram recebidos pelas voluntárias da ADEC em um local aberto da escola, com uma linda mesa de lanche. Assim pudemos matar um pouquinho da saudade e conhecer melhor as famílias.

Veja os depoimentos de alguns responsáveis e algumas fotos e se emocione junto com a gente: clique aqui.

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